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World of Watson

Tips pour avoir l'air d'un pro du running

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Courir est à la portée de tout le monde. Mais avoir l'air d'un expert de la course à pied, c'est une toute autre histoire.

Vous vous êtes mis au running mais vous n'avez pas envie de ressembler à un touriste? Margaux et Sainath vous prodigent leurs conseils de pro.

Vidéo: watson

En mai, le mois du mouvement, fais l’activité qui te plaît
Le sport poussé à l’extrême est néfaste. La sédentarité aussi. Nous ne pouvons pas être parfaits et personne ne nous le demande. Mais bien souvent, nous n’osons pas commencer à bouger car la montagne nous semble impossible à gravir. Tous nos conseils pour s’activer en douceur dans notre dernier blog.
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